Kraftquelle Wald – Achtsamkeit und bewusste Wahrnehmung in der Natur

Lassen Sie den Alltag für eine Weile hinter sich und entdecken Sie den Wald als Ort der Ruhe, Achtsamkeit und neuen Kraft. Zur Ruhe kommen, bewusst wahrnehmen und neue Energie schöpfen: Mit der Veranstaltung „Kraftquelle Wald – Achtsamkeit und bewusste Wahrnehmung in der Natur“ lädt die Volkshochschule des Kreises Heinsberg zu einer besonderen Auszeit in der Natur ein. Bei einem achtsamen Waldspaziergang in Wegberg-Dahlheim geht es nicht darum, möglichst viele Kilometer zurückzulegen. Vielmehr steht das bewusste Erleben der Natur im Mittelpunkt. Einfache Wahrnehmungsübungen und Impulse zu den Themen Stressreduktion und Resilienz unterstützen Sie dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und Ihre Umgebung bewusster wahrzunehmen. Der Wald wird dabei zum Raum für Ruhe und innere Einkehr. Nutzen Sie die Gelegenheit, bewusst langsamer zu werden, Ihre Aufmerksamkeit auf den Moment zu richten und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.